sabato Turno 1
Mindfulness and meditation for dummies - a lay approach
Introduzione in lingua inglese alla meditazione tibetana con un’esercitazione pratica di meditazione camminata e visione di alcuni video. Il tutto combinato con l’analisi di una breve poesia americana di Robert Frost sulla scelta e alcune riflessioni sulla possibilità di operare scelte in modo consapevole. Saranno forniti riferimenti, fonti e spunti per ulteriori approfondimenti e brevi guide per la pratica.
Questa attività è rivolta a tutti.
Questa attività sarà tenuta dal Prof. Ermanno Maggi
Questa attività non richiede prerequisiti
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